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お知らせ & コラム

Conditioning Base Information and column articles from Cocofiz.

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2022.11.19

学生の方たちが体験レッスンにきてくれました(^^)

COCOFIZにトレーナーの仕事について話を聞きに、中高生の子たちが遊びに来てくれました(^^) 講習では柔軟性とバランスのチェック、ペアストレッチ、器具を使ったトレーニングをしました。実際にトレーニング内容を体験してもらうと体験した後の身体の変化に学生たちも驚いていて、トレーニングがいかに効果的かを知っていただけました♩ トレーナーの仕事ってどんなことをするのか、少し […]

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2022.04.27

◆ご紹介者様　次回の回数券購入時20％OFF！　12回券の場合は92,400円が73,920円になります！（1回単価：6,160円） ◆ご入会者様　回数券購入時10％OFF！　12回券の場合は92,400円が84,000円になります！（1回単価：6,930円） ■店舗概要＜営業時間＞月曜日ー日曜日　10：00～22：00（21：00ラスト）＜住所＞〒664-0896 伊丹市船原2丁目2－5 […]

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2022.03.07

歯科医とのコラボ！！

伊丹市で痛みや不調を改善ができる完全個室のパーソナルトレーニングジムココフィズの津村です。今回、伊丹市の歯医者『福武歯科』とのコラボが実現しました！コロナ禍の中、多いのが『食いしばり』この食いしばりによって身体の不調を訴える方が非常に多いです。 ●肩こり・首こり ●頭痛 ●あごの痛み ●歯の痛み等の症状がある方は食いしばりのせいかもしれません。院長の福武先生は食いしばりの原因は姿勢を […]

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2022.01.29

足にお悩みの方

伊丹市で痛みや不調を改善ができる完全個室のパーソナルトレーニングジムココフィズの酒井です。今回は足の重要性についてお話します。唯一地面と接する部位であり、身体を支える重要な部分である足。ココフィズに通われるお客様の多くが膝の痛みを抱える方が多いのですがそのほとんどの方が外反母趾、偏平足であり、膝が内側に入りやすい傾向となり歩くときにはつま先が外を向きペタペタと歩いている方が多いです。 […]

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