小学校から中学まで野球をやっており、身体の事に携わりたいと思いトレーナーを目指しました。
トレーナーを目指したきっかけはこれだけですが、お客様からトレーニングは「楽しい」と言う声が嬉しくて10年以上トレーナーとして活動しています。

主に40歳以上の方を対象に体重の減少だけでなく綺麗な姿勢でメリハリがあるボディラインを作る運動指導を行なっています。
年齢を重ねると筋力、柔軟性が低下し、姿勢が悪くなり老けに繋がります。
そこを食い止めるのが私の役目です。

無理なく楽しくて尚且つ効果を出したいと言った方はお任せください！

こんにちは！パーソナルトレーナーの濱崎です！「トレーニング＝つらい」ではなく、「トレーニング＝楽しい！」と思ってもらえるような指導を心がけています。

トレーニングを取り組むメリットとして、身体のアウトラインが変わる・筋肉量が増えることによって脂肪燃焼効果を促進しダイエット効果を促すなど外面的変化以外にも、精神的に安定する・ポジティブ思考になる、意欲向上や幸福感など、内面的変化も大きく期待できます！

見た目だけではなく、心も前向きに、豊かにしてくれるトレーニングを一緒に始めましょう！