CHOICE

選ばれる理由

You can receive complete one-on-one personal training by an experienced and well-proven trainer.

ココフィズには
選ばれる理由があります。

THERE IS A REASON TO BE SELECTED

カウンセリングや身体の評価などのプロセスに時間をかけ、フォームや動作を細かくチェックしながら修正を行っていくため、最短で結果につなげることが可能です。そして、お客様の身体が変化し結果につながることで、日常生活においても楽しさやワクワクなど心の変化が現れてきます。心身共に変化できる場所、それがココフィズです。

1COCOFIZ
CHOICE

トレーナーによる丁寧で的確な
オーダーメイドの
パートナーストレッチ

COMPLETE ONE-ON-ONE
PERSONAL TRAINING

A polite and accurate custom-made partner stretch by a trainer.

カウンセリングや身体の評価から得られた情報に基づき、経験豊富なトレーナーがお客様に対して、徒手療法やパートナーストレッチを実施しております。ご自身で行うセルフストレッチよりも身体の構造を熟知したトレーナーが的確にストレッチを行い、動けるカラダの土台を作ることで、より質の高いトレーニングにつなげることができます。

2COCOFIZ
CHOICE

身体のコントロールを重視した
あなただけのオーダーメイド
トレーニング

TRAINING MENU FOR YOU

Tailor-made training that emphasizes physical control.

無理に高重量を扱い負荷の高いトレーニングをすることよりも身体の癖や特徴に合わせて、自分の身体を自分でコントロールすることを重視したトレーニングをマンツーマンにて、動作の癖を細かくチェックし、修正しながら行っていきます。また、段階的に負荷や難易度を上げることで、筋力や巧緻性などを向上させながら、より動けるカラダへ近づけていきます。ココフィズでは「自分の身体で動けること」が健康の第一歩であると考えています。

3COCOFIZ
CHOICE

痛みやコリ、違和感など
身体の問題解決ができる
トレーニング

PROBLEM-SOLVING TRAINING

Training that can solve physical problems such as
pain, stiffness, and physical discomfort.

これまで怪我や痛みに悩まされていた方々に対して、ココトレのメソッドを実践することで数多くの方々が改善し、快適な生活を送っています。身体の癖や使い方、全身のアンバランスから引き起こされることが多い痛みに対して、カウンセリングや身体の評価から痛みの根本的な原因を見つけ出します。その原因に対して必要なストレッチやトレーニングによって、姿勢や動作の改善を行い、怪我や痛みの改善につなげていきます。

4COCOFIZ
CHOICE

豊富な経験と
実績で信頼できるトレーナー

RELIABLE TRAINER

A reliable trainer with a wealth of experience,
achievements and skills.

ココフィズでは高い専門的な知識と技術、あなたの癖や問題点を瞬時に見抜ける豊富な経験を持ち合わせているだけではなく、豊かな人間性でお客様に寄り添いながらトレーニング指導ができる資格を有したトレーナーが在籍しています。

TRIAL
COCO TRAINING

初回トライアル ココトレ

所要時間 : 約75分
料金 : 5500円(税込)

  • ※初回トライアルは、お一人様1回のご利用までとなります。
  • ※専用フォーム・お電話、またはLINE・予約サイトからご予約ください。
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TEL. 090-3926-5353

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