選ばれる理由

COMPLETE ONE-ON-ONE
PERSONAL TRAINING

A polite and accurate custom-made partner stretch by a trainer.

カウンセリングや身体の評価から得られた情報に基づき、経験豊富なトレーナーがお客様に対して、徒手療法やパートナーストレッチを実施しております。ご自身で行うセルフストレッチよりも身体の構造を熟知したトレーナーが的確にストレッチを行い、動けるカラダの土台を作ることで、より質の高いトレーニングにつなげることができます。

TRAINING MENU FOR YOU

Tailor-made training that emphasizes physical control.

無理に高重量を扱い負荷の高いトレーニングをすることよりも身体の癖や特徴に合わせて、自分の身体を自分でコントロールすることを重視したトレーニングをマンツーマンにて、動作の癖を細かくチェックし、修正しながら行っていきます。また、段階的に負荷や難易度を上げることで、筋力や巧緻性などを向上させながら、より動けるカラダへ近づけていきます。ココフィズでは「自分の身体で動けること」が健康の第一歩であると考えています。

RELIABLE TRAINER

A reliable trainer with a wealth of experience,
achievements and skills.

ココフィズでは高い専門的な知識と技術、あなたの癖や問題点を瞬時に見抜ける豊富な経験を持ち合わせているだけではなく、豊かな人間性でお客様に寄り添いながらトレーニング指導ができる資格を有したトレーナーが在籍しています。