NEWS | コンディショニングベース Cocofiz/ココフィズ

お知らせ & コラム

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2025.07.07

新トレーナー！

伊丹パーソナルジムココフィズトレーナーの津村　公輔です！新スタッフの紹介です！濱崎瑞希　トレーナー濱崎トレーナーからの一言こんにちは！パーソナルトレーナーの濱崎です！「トレーニング＝つらい」ではなく、「トレーニング＝楽しい！」と思ってもらえるような指導を心がけています。トレーニングを取り組むメリットとして、身体のアウトラインが変わる・筋肉量が増えることによって脂肪燃焼効果を促進しダ […]

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2025.05.02

ゴールデンウィーク休業について

伊丹パーソナルジムココフィズトレーナーの津村　公輔です！ゴールデンウィーク休業のお知らせです。 5/3(土)～5/6(火)まで休業とさせていただきます。ご不便をおかけしますがよろしくお願い致します。 ■店舗概要＜営業時間＞月、火、水、金、土曜日　10：00～22：00（21：00ラスト）＜住所＞〒664-0896 伊丹市船原2丁目2－5 シエル伊丹1F ＜お問い合わせ […]

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2025.04.14

4月キャンペーン🌸

伊丹パーソナルジムココフィズトレーナーの津村　公輔です！ 4月のキャンペーンのお知らせです。 4/30までの間3名様限定で初回体験料　￥5,500(税込)⇒￥0 ・夏までに痩せたい方・筋力アップ・健康維持気になる方は是非一度ココフィズの初回トライアルをお試しください。 ■店舗概要＜営業時間＞月、火、水、金、土曜日　10：00～22：00（21：00ラスト）＜住所＞〒664-08 […]

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EVENT

2025.03.10

伊丹パーソナルジムココフィズトレーナーの津村　公輔です！今回はむくみについてです。むくみに関していくつかの原因はありますが、今回はナトリウム(塩分)過剰による原因について書きます。むくみが起こる原因：ナトリウム過剰になると体内のナトリウム濃度が高くなります。ナトリウムの濃度を正常に保つために血液中の水分を増やしてナトリウム濃度を薄めようとします。また、体内の水分が血管内に引き寄せられます。この […]

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