2024.10.07

身体の変化

伊丹パーソナルジムココフィズ トレーナーの津村　公輔です！   20代の女性の身体の変化です！ お尻をぷりっとさせたいとのことでトレーニングを続けています。 トレーニングはもちろんですが姿勢に注目し、正しく関節を動かしながら ストレッチ＆トレーニングを行っています！ 週1回のパーソナルですが少しずつ効果が出始めてきました。   ココフィズではきついトレーニングばかりでなくどうしたら理想の身体の近づくかを 考え、その人 […]

2024.09.28

cocofizがパーソナルジムおすすめ.comに紹介されました！

伊丹パーソナルジムココフィズ トレーナーの津村　公輔です！ この度、全国のパーソナルジムを紹介するWEBメディア「パーソナルジムおすすめ.com」に掲載されました。 以下のリンクからご覧ください。 https://personalgym-osusume.com/g-area/5377.html   ココフィズは様々なトレーニング器具を用いて理想の身体へと導きます。 気になる方はいつでもお気軽にお問い合わせください。

2024.08.05

夏季休業について

伊丹パーソナルトレーニングジムココフィズ　トレーナーの津村 公輔です！   夏季休業についてのお知らせです。   8/11(日)～8/13(火)までお休みさせて頂きます。 8/14(水)～営業となります。   休業中のご連絡につきましては8/14(水)に返信させて頂きます。 ご不便をおかけしますがよろしくお願い致します。

2024.07.22

トレーナ―紹介「津村公輔」