2026.04.29 ゴールデンウィーク中の営業について 伊丹パーソナルジムココフィズパーソナルトレーナー津村 公輔です! ゴールデンウィークの営業についてご案内です！ 今年のゴールデンウィークは 通常営業 となります。 ご新規様の受付も行っております！！ 是非この機会にココフィズのトレーニングをお試しください！ ココフィズプラスの初回トライアル料金について 現在初回トライアルの料金は 0円 とさせていただいております。 ココフィズ特有の […] VIEW MORE NEWS
2026.04.21 ココフィズプラスで新たにトレーニングを受ける方へ 伊丹パーソナルジムココフィズパーソナルトレーナー津村 公輔です。 ココフィズプラスで新たにトレーニングを受けようと考えている方へご案内致します。 現在、ココフィズプラスでは新規受付はしておりますが空き枠が少なくなっております。 その為現在のご予約を取りやすい「曜日」「時間」をこちらに記載いたします。 ご予約可能な曜日と時間帯 月曜日18:30以降 火曜日午前中10:00～12:00 木曜日 終日 金曜日10: […] VIEW MORE NEWS
2026.04.06 40代～のトレーニングが必要な理由!! 伊丹パーソナルトレーニングジムココフィズパーソナルトレーナー濱崎瑞希です！ 「昔と同じ生活をしてるのに太りやすくなった」 「疲れやすく、回復が遅くなった」 など… そんな変化を感じ始めるのが40歳前後です。 これは気のせいではなく、身体の仕組みが変わっているサイン！ だからこそ、40歳以降は意識的なトレーニング、身体のケア(コンディショニング)がより 必要になります。 今回は理由3選紹介させていただきます！ & […] VIEW MORE NEWS COLUMN
2026.03.28 40代から始めるパーソナル 伊丹パーソナルトレーニングジムココフィズパーソナルトレーナー津村公輔です！ ココフィズは40代以上専門のパーソナルジムです！ 今回は90歳の方がトレーニングに来られました。 目的としては丸まった背中を真っすぐにしたいと言う事でした。 身体の硬さがあったのでしっかりストレッチを行い必要なところの筋力トレーニングを行いました。 今後の変化が楽しみです！！ 40代以上のパーソナルトレーニングでは激しい […] VIEW MORE NEWS COLUMN
