NEWS
& COLUMN

お知らせ & コラム

Conditioning Base Information and column articles from Cocofiz.

CONTENT TAG

2021.11.08

姿勢改善の為のストレッチ体験会

伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジムしなやかで動ける身体づくり、痛みや不調を改善をコンセプトにパーソナルトレーニング指導をしております Conditioning Base Cocofiz（ココフィズ）の津村公輔です。今回先着10名様限定で姿勢改善の為のストレッチ体験会を実施します！！時間：30分料金：500円日程：11月15、22、29日毎週月曜日に実施します！！ &nb […]

NEWS

EVENT

2021.11.05

伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジムしなやかで動ける身体づくり、痛みや不調を改善をコンセプトにパーソナルトレーニング指導をしております Conditioning Base Cocofiz（ココフィズ）の津村公輔です。今回は姿勢についてです。姿勢の大切さ姿勢が崩れ猫背になると自律神経の乱れや、首、肩こりや腰痛、膝痛などを引き起こす可能性があります。さらに見た目も悪くなり顔にも変化が出てきます。姿勢を良 […]

NEWS

COLUMN

2021.11.02

パーソナルストレッチ

伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジムしなやかで動ける身体づくり、痛みや不調を改善をコンセプトにパーソナルトレーニング指導をしております Conditioning Base Cocofiz（ココフィズ）の津村公輔です。今日はストレッチについて少し書きます！ストレッチとはストレッチとは、意図的に筋や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ・疲労回復のための運動です！身体の柔軟性を高めるのに効果 […]

NEWS

2021.10.31

お客様のお声③

伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジムしなやかで動ける身体づくり、痛みや不調を改善をコンセプトにパーソナルトレーニング指導をしております Conditioning Base Cocofiz（ココフィズ）の津村公輔です。現在、ココフィズに通ってくださっているU様いつも楽しくトレーニングさせて頂いております。肩の痛みの改善とダイエット目的で通われています😊 かなり痩せて […]

NEWS