こんにちは。

 

伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジム

しなやかで動ける身体づくり、痛みや不調を改善をコンセプトに

パーソナルトレーニング指導をしております酒井翔平です。

 

タイトルの通りココフィズではアスリートへのトレーニング指導も行っております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・怪我の予防

・パフォーマンス向上

・怪我のリハビリテーション（アスリハ）

 

現在は中学生や高校生、大学生のサッカーやバスケ、野球、フィギュアスケートの選手など

育成年代アスリートの選手が多数通っていただいております。

トレーニングで身体をしっかりと作っていくことはもちろんですが、

育成年代のアスリートでは特に

 

『気づく力、知る力、感じる力』

を身に着けるような指導を行っております。

 

気づき力を高めていくことで様々な場面で

今までわからなかったことや感じられなかったことが

新たな発見や気づけるようになることで

より深く身体の情報が入ってきたり

取り組みそのものが変化していきます。

自分で考えられる力や自立をつけることで

急激に成長することもあります。

運動指導を通じてしっかりと自分のことを理解し

行動できる選手へと成長できる場を設けています！！

 

※学生特別料金

 

1時間4,400円（税込み）

 

またグループ指導も行っておりますので

ご興味ある方はご連絡お待ちしております。 

 

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