2026.01.20
ココフィズの初回トライアルについて
伊丹パーソナルトレーニングジム ココフィズ 津村 公輔です！
ココフィズでの初回トライアルでは
いきなりトレーニングは始めません！
特に痛みや身体の不調がある方はいきなり筋トレを行うと症状がひどくなってしまう可能性があります。
そこで必要なのはなぜ不調が出ているのか、又はこの状態だと不調が出てしまう可能性があるという原因を追究する必要があると考えています。
ココフィズでは独自のチェック法で身体の状態を把握します。
本日はその中の1つをご紹介します。
姿勢チェック
姿勢チェックシートを使ってお客様の姿勢を確認します。
写真を撮って一緒に確認して説明をします。
ご自身の姿勢を客観的に見ると大体の方がこんな姿勢をしているのかと驚かれます。
ここで見させていただいているのが姿勢のタイプです。
骨盤の前後の傾き、背中が曲がっている、首が前に出ている（ストレートネック）など様々な評価をします。
この姿勢のタイプによっても出る症状は違うし、足が太くなりやすいふくらはぎが張りやすい等にも影響します。
そして姿勢タイプによって提供する内容も変わります。
例えば猫背なのに腹筋ばっかりすると猫背がひどくなったりします。
このように姿勢をチェックすることで今悩んでいる身体の悩みが効率よく改善されていきます。
ココフィズではこのようなチェックをしっかり行いその人に合ったメニューを提供しています！
次回はまた違う身体のチェックをご紹介します！
お身体の事でお悩みの方は是非初回トライアルをお試しください！
■店舗概要
＜営業時間＞
月曜日ー日曜日 10：00～22：00（21：00ラスト）
＜住所＞
〒664-0896
伊丹市船原2丁目2－5 シエル伊丹1F
＜お問い合わせ＞
LINEまたはお電話にて承っております。
