伊丹パーソナルトレーニングジムココフィズパーソナルトレーナー津村公輔です！

ココフィズは40代以上専門のパーソナルジムです！

今回は90歳の方がトレーニングに来られました。

目的としては丸まった背中を真っすぐにしたいと言う事でした。

身体の硬さがあったのでしっかりストレッチを行い必要なところの筋力トレーニングを行いました。

今後の変化が楽しみです！！

40代以上のパーソナルトレーニングでは激しい筋トレは行いません。

・柔軟性

・姿勢

・関節の動かし方

等

この先も自分の脚で動ける身体を作るのがココフィズのパーソナルトレーニングです！！

是非一度ココフィズ特有のパーソナルトレーニングをお試しください！！

【ご予約はこちらから】

お問い合わせはこちらをこちらをクリック

■店舗概要

＜営業時間＞

月曜日ー日曜日　10：00～22：00（21：00ラスト）

＜住所＞

〒664-0896

伊丹市船原2丁目2－5 シエル伊丹1F

＜お問い合わせ＞

LINEまたはお電話にて承っております。

LINE公式アカウント