NEWS
& COLUMN

お知らせ & コラム

Conditioning Base Information and column articles from Cocofiz.

CONTENT TAG

2021.10.07

近畿フィギュアスケート選手権大会

こんにちは。伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジム痛みや不調を改善し、しなやかで動ける身体づくりコンセプトにパーソナルトレーニング指導をしております Conditining Base Cocofiz（ココフィズ）の酒井翔平です。先月よりフィギュアスケートの地方大会がスタートしており明日より近畿フィギュアスケート選手権大会が開催されます。昨日ココフィズには近畿ブロックに出場する選手が多数訪れ試合前のコンデ […]

NEWS

COLUMN

2021.10.06

伊丹パーソナルジムココフィズからのお知らせ

こんにちは☀ パーソナルトレーニングジムコンディショニングベースココフィズです。ココフィズは本日１０月６日をもちまして１周年を迎えます！！とにかく『感謝』の一言に尽きます！！！オープンから色々な事がありましたが、お客様のおかげで乗り越えてここまで来ることができました。９月から新しいトレーナーも仲間入りし、さら […]

NEWS

COLUMN

2021.10.03

身体の不調やダイエットにおいて意外と大事なもの

こんにちは！伊丹パーソナルトレーニングジム　コンディショニングベースココフィズの津村です！身体の不調やダイエットにおいて以外に大事なもの… それは【呼吸】です！！人は１分間で１３～１４回呼吸をしているので１日に約２万回呼吸していることになります。１分間で１３～１４回以上呼吸している人は呼吸が浅いということになります。このブログを見られて […]

NEWS

COLUMN