COLUMN | コンディショニングベース Cocofiz/ココフィズ｜伊丹パーソナルジム

お知らせ & コラム

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2022.03.07

歯科医とのコラボ！！

伊丹市で痛みや不調を改善ができる完全個室のパーソナルトレーニングジムココフィズの津村です。今回、伊丹市の歯医者『福武歯科』とのコラボが実現しました！コロナ禍の中、多いのが『食いしばり』この食いしばりによって身体の不調を訴える方が非常に多いです。 ●肩こり・首こり ●頭痛 ●あごの痛み ●歯の痛み等の症状がある方は食いしばりのせいかもしれません。院長の福武先生は食いしばりの原因は姿勢を […]

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2022.01.29

足にお悩みの方

伊丹市で痛みや不調を改善ができる完全個室のパーソナルトレーニングジムココフィズの酒井です。今回は足の重要性についてお話します。唯一地面と接する部位であり、身体を支える重要な部分である足。ココフィズに通われるお客様の多くが膝の痛みを抱える方が多いのですがそのほとんどの方が外反母趾、偏平足であり、膝が内側に入りやすい傾向となり歩くときにはつま先が外を向きペタペタと歩いている方が多いです。 […]

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2021.11.29

お客様Before After

伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジムしなやかで動ける身体づくり、痛みや不調を改善をコンセプトにパーソナルトレーニング指導をしております Conditioning Base Cocofiz（ココフィズ）の津村公輔です。モニターの方の結果パーソナルトレーニング結果です！ 3ヵ月間で体重　－3.5㎏体脂肪率　－9.4％内臓脂肪レベル　－4 筋肉量　＋1,9kg &nb […]

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2021.11.28

お客様Before After

伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジムしなやかで動ける身体づくり、痛みや不調を改善をコンセプトにパーソナルトレーニング指導をしております Conditioning Base Cocofiz（ココフィズ）の津村公輔です。今回はお客様のbefore afterです！！約3か月の結果になります！！目的はダイエット腰痛改善です！！結果は、 […]

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