2021.11.02 パーソナルストレッチ 伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジム しなやかで動ける身体づくり、痛みや不調を改善をコンセプトに パーソナルトレーニング指導をしております Conditioning Base Cocofiz（ココフィズ）の津村公輔です。 今日はストレッチについて少し書きます！ ストレッチとは ストレッチとは、意図的に筋や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め 怪我の予防やリハビリ・疲労回復のための運動です！ 身体の柔軟性を高めるのに効果 […] VIEW MORE NEWS
2021.10.31 お客様のお声③ 伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジム しなやかで動ける身体づくり、痛みや不調を改善をコンセプトに パーソナルトレーニング指導をしております Conditioning Base Cocofiz（ココフィズ）の津村公輔です。 現在、ココフィズに通ってくださっているU様 いつも楽しくトレーニングさせて頂いております。 肩の痛みの改善とダイエット目的で通われています😊 かなり痩せて […] VIEW MORE NEWS
2021.10.27 お客様のお声② 伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジム しなやかで動ける身体づくり、痛みや不調を改善をコンセプトに パーソナルトレーニング指導をしております Conditioning Base Cocofiz（ココフィズ）の津村公輔です。 現在、通っていただいている上田様から嬉しいお言葉を頂きました。 現在、ココフィズに通い始めて約２ヵ月経ちましたが 目に見えて動きも良くなって身体も絞れてきました✨ &n […] VIEW MORE NEWS EVENT COLUMN
2021.10.25 お客様のお声 伊丹市で完全個室のパーソナルトレーニングジム しなやかで動ける身体づくり、痛みや不調を改善をコンセプトに パーソナルトレーニング指導をしております Conditining Base Cocofiz（ココフィズ）の津村公輔です。 モニターのお客様N・N様からお声お頂きました。 目的は、ダイエットと腰痛の改善です！ 通い始めて約1か月半ですが、体重も増えにくくなり 腰痛も出なくなりました！！ トレー […] VIEW MORE NEWS EVENT
